أخي الزائر:

أنشيء حسابك بيننا الآن (خير الناس أنفعهم للناس) !





 
التسجيلالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 فوائد فاكهة الموز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جعبة الأسهم

(مؤسس الحلال الطيب)


(مؤسس الحلال الطيب)
avatar


تاريخ التسجيل : 16/10/2007
رقم العضوية : 1
المساهمات : 5199
النشاط :
60 / 10060 / 100

الكنية : أبو عبدالرحمن
حكمتي : من يجادل كثيرا يعمل قليلا

مُساهمةموضوع: فوائد فاكهة الموز   2008-06-12, 11:44 am

بسم الله الرحمن الرحيم

فوائد فاكهة الموز

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

عضات البعوض:
قبل أن تفكر في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افرك عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف
التورم والاحمرار.

الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الحزن:
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.

الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

السكتات:
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.


وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم.


منقووووووووووول

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بالله سل خلف بحر الـروم عـن عـرب .. بالأمـس كانـوا هنـا واليـوم قـد تاهـوا
وانزل دمشق وسائل صخر مسجدها .. عـمــن بـنــاه لـعــل الـصـخـر يـنـعــاه
هــذى معـالـم خــرس كــل واحـــدة .. منـهـن قـامـت خطـيـبـا فـاغــرا فـــاه
يــا مــن يــرى عـمـرا تكـسـوه بـردتـه .. الــزيــت أدمٌ لــــه والــكــوخ مـــــأواه
يهتـز كـسـرى عـلـى كرسـيـه فـرقـا .. مـن خوفـه ، وملـوك الــروم تخـشـاه
يــا رب فابـعـث لـنـا مــن مثـلـه نـفـرا .. يـشـيــدون لــنــا مــجـــدا أضـعــنــاه




قال أوس بن عبدالله: نقل الحجارة أهون على المنافق من قراءة القرآن

سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم

رددها .. لا تتردد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البيرق الاخضر
مـشـرف
مـشـرف



تاريخ التسجيل : 23/04/2008
المساهمات : 624
النشاط :
20 / 10020 / 100

الكنية : أبو لؤي
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-06-13, 1:02 am

وللمعلومية أن ساق شجرة الموز يعتبر ساق كاذب حيث أنه موكون من أعناق الاوراق ملتفة حول بعضها البعض
ويا أبو عبدالرحمن جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mwadaa
مـشـرف & ضيف شرف
مـشـرف & ضيف شرف
avatar


تاريخ التسجيل : 29/11/2007
رقم العضوية : 38
المساهمات : 2273
النشاط :
50 / 10050 / 100

الكنية : بلا
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-06-13, 6:18 am

بارك الله فيكما

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جعبة الأسهم

(مؤسس الحلال الطيب)


(مؤسس الحلال الطيب)
avatar


تاريخ التسجيل : 16/10/2007
رقم العضوية : 1
المساهمات : 5199
النشاط :
60 / 10060 / 100

الكنية : أبو عبدالرحمن
حكمتي : من يجادل كثيرا يعمل قليلا

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-06-14, 10:15 am

البيرق الاخضر كتب:
وللمعلومية أن ساق شجرة الموز يعتبر ساق كاذب حيث أنه موكون من أعناق الاوراق ملتفة حول بعضها البعض
ويا أبو عبدالرحمن جزاك الله كل خير

ألف شكر على اضافتك الجميلة والمفيدة .. بارك الله فيك !

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بالله سل خلف بحر الـروم عـن عـرب .. بالأمـس كانـوا هنـا واليـوم قـد تاهـوا
وانزل دمشق وسائل صخر مسجدها .. عـمــن بـنــاه لـعــل الـصـخـر يـنـعــاه
هــذى معـالـم خــرس كــل واحـــدة .. منـهـن قـامـت خطـيـبـا فـاغــرا فـــاه
يــا مــن يــرى عـمـرا تكـسـوه بـردتـه .. الــزيــت أدمٌ لــــه والــكــوخ مـــــأواه
يهتـز كـسـرى عـلـى كرسـيـه فـرقـا .. مـن خوفـه ، وملـوك الــروم تخـشـاه
يــا رب فابـعـث لـنـا مــن مثـلـه نـفـرا .. يـشـيــدون لــنــا مــجـــدا أضـعــنــاه




قال أوس بن عبدالله: نقل الحجارة أهون على المنافق من قراءة القرآن

سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم

رددها .. لا تتردد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المضارب ابوعلي
عضو مشارك
عضو مشارك



تاريخ التسجيل : 17/07/2008
المساهمات : 65
النشاط :
10 / 10010 / 100

الكنية : بلا
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-07-24, 9:53 pm

بارك الله فيك وفي جهودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahah94




تاريخ التسجيل : 27/07/2008
المساهمات : 1
النشاط :
0 / 1000 / 100

الكنية : من الملف تستطيع وضع كنيتك هنا
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-07-27, 3:38 pm

شكرا لك على هذه المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيد9
عضو متميز
عضو متميز



تاريخ التسجيل : 15/07/2008
المساهمات : 124
النشاط :
20 / 10020 / 100

الكنية : بلا
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-07-29, 5:19 am

انا بصراحه من بعد ما اطلعت على الموضوع رحت واشتريت اربعه كيلو بـ10ريال بس وهاتك يا اكل الله يستر بس
مشكور يابوعبدالرحمن على هالمعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البيرق الاخضر
مـشـرف
مـشـرف



تاريخ التسجيل : 23/04/2008
المساهمات : 624
النشاط :
20 / 10020 / 100

الكنية : أبو لؤي
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-07-29, 7:32 am

اقتباس :
اربعه كيلو بـ10ريال
تكفى أنا أخوك دلني على المحل الذي أشتريت منه الكيلو يوقف 2.5ريال
شاريه الكيلو 4 ريال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيد9
عضو متميز
عضو متميز



تاريخ التسجيل : 15/07/2008
المساهمات : 124
النشاط :
20 / 10020 / 100

الكنية : بلا
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-07-29, 4:23 pm

الله يسلمك يابيرق هذا المكان عبارة عن حلقه مصغره وبعدين هو موز يمني وحتى الموز العادي ممكن 3كيلو بعشره يعني لاتروح المحلات غالين وبضاعتهم بايته
والان انا اكتب لك وبجواري موزتين تفضل وحدة الله يحييك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البيرق الاخضر
مـشـرف
مـشـرف



تاريخ التسجيل : 23/04/2008
المساهمات : 624
النشاط :
20 / 10020 / 100

الكنية : أبو لؤي
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-07-29, 5:59 pm

للفائدة الموز اليمني جيد ولكن يعاب عليه إن القشرة الخارجية يتغير لونها تسود بعد فترة
فائدة تاريخيه
وهناك نوع من الموز اليمني ولكن لا يصل إلينا وهو شبيه بالموز البلدي الذي كان موجود قبل 30سنة ويعرف بموز الزيمه وهي منطقة قريبة لمنطقة مكة المكرمة وكان هذا النوع الوحيد من الموز الموجود بالسوق ومع مرور الوقت وبظهور ثلاجات كل من (ابار وزيني وثلاجة الشربتلي )ورد الموز الصومالي وإضيف اخير
الموز الفلبين ولكن ليس بجودة الموز الصومالي
بالنسبة للدعوتك لموزة الثانية يجعلها بالعافية
وشاكر دعوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جعبة الأسهم

(مؤسس الحلال الطيب)


(مؤسس الحلال الطيب)
avatar


تاريخ التسجيل : 16/10/2007
رقم العضوية : 1
المساهمات : 5199
النشاط :
60 / 10060 / 100

الكنية : أبو عبدالرحمن
حكمتي : من يجادل كثيرا يعمل قليلا

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-07-31, 12:33 am

إضافة ....

الموز التهامي ،، نوع جيد وفي تهامة عموماً مساحات شاسعة تناسب زراعة الموز !!

فجو تهامة من حيث درجة الحرارة مع قليل من الرطوبة .. يعتبر أفضل مكان لزراعة فاكهة الموز

والموز التهامي نوع جيد وذو فوائد كثيرة ...

ولكن هناك بعض العوائق من حيث أن شجر الموز يحتاج لماء كثير كون جذورة لا تتعمق في التربة كثيرا ،، وتحتاج التربة لسماد كثير أيضاً ..والله أعلم

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بالله سل خلف بحر الـروم عـن عـرب .. بالأمـس كانـوا هنـا واليـوم قـد تاهـوا
وانزل دمشق وسائل صخر مسجدها .. عـمــن بـنــاه لـعــل الـصـخـر يـنـعــاه
هــذى معـالـم خــرس كــل واحـــدة .. منـهـن قـامـت خطـيـبـا فـاغــرا فـــاه
يــا مــن يــرى عـمـرا تكـسـوه بـردتـه .. الــزيــت أدمٌ لــــه والــكــوخ مـــــأواه
يهتـز كـسـرى عـلـى كرسـيـه فـرقـا .. مـن خوفـه ، وملـوك الــروم تخـشـاه
يــا رب فابـعـث لـنـا مــن مثـلـه نـفـرا .. يـشـيــدون لــنــا مــجـــدا أضـعــنــاه




قال أوس بن عبدالله: نقل الحجارة أهون على المنافق من قراءة القرآن

سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم

رددها .. لا تتردد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mwadaa
مـشـرف & ضيف شرف
مـشـرف & ضيف شرف
avatar


تاريخ التسجيل : 29/11/2007
رقم العضوية : 38
المساهمات : 2273
النشاط :
50 / 10050 / 100

الكنية : بلا
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-07-31, 12:44 am

الموز البلدي في مواقع معينة في جازان
وبعض أجزاء اليمن القريبة سعر الكيلو 15 ريال ويستخدم مع أكلة شعبية
لديهم تسمى المرسة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البيرق الاخضر
مـشـرف
مـشـرف



تاريخ التسجيل : 23/04/2008
المساهمات : 624
النشاط :
20 / 10020 / 100

الكنية : أبو لؤي
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-07-31, 12:46 am

اقتباس :
الموز التهامي ،، نوع جيد وفي تهامة
هل هو شبيه بالموز الذي كان يرد من الزيمة وهو اقرب بالشبه للموز اليمني ولكن اضخم منه من ناحية الحجم وللمعلومية عند طرح شجرة الموز محصولها تنبت منها شجرة ضغيرة فتقطع الام وتبقي الصغيرة وهكذا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البيرق الاخضر
مـشـرف
مـشـرف



تاريخ التسجيل : 23/04/2008
المساهمات : 624
النشاط :
20 / 10020 / 100

الكنية : أبو لؤي
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2008-07-31, 12:58 am

كنا قديمًا نستخدم الموز الذي يرد من الزيمة في عمل المعصوب وهي أكلة مشهورة في منطقة الحجاز
وخلينا نطلع من مواهبنا شويه
يمكن عمل موز مطجن وكان الهدف وهو حفظ النعمة
حيث أن الموز عندما يتم نضجه لا يأكل وذلك يصبح لين وتسود قشرته الخارجية
فيتم عمل موز مطجن
الطريقة نحضر صينية أو طاوة مثل ii
ونضع عليها الزيت إلى أن يحمي ويكون قبل ذلك تم تقطيع الموز على شكل شرائح دائرية ونضعها في الطاوة ونضيف السكر حسب الرغبة من ناحية الكمية ويقلب الموز إلى أن ينضج ويضاف على ذلك قليل من الهيل المطحون
ويأكل بالعافية
ولمرضى السكرالله يشفي عنهم الابتعاد عن هذه الوجبة
ذكرتونا بأيام العزوبية والغربة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ftft777
عضو مشارك
عضو مشارك



تاريخ التسجيل : 10/08/2008
المساهمات : 126
النشاط :
10 / 10010 / 100

الكنية : بلا
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2009-03-26, 4:58 am

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abhaddad
عضو مشارك
عضو مشارك



تاريخ التسجيل : 26/07/2008
المساهمات : 11
النشاط :
10 / 10010 / 100

الكنية : بلا
حكمتي : من ايقونة الملف بالاسفل ضع حكمة أو مثل يعجبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الموز   2009-03-31, 6:14 am

جزاك الله خير علي هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد فاكهة الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: .. اقسام وموضوعات المنتدى القديم (للقراءة فقط) .. :: .. القسم الشرعي والدعوة إلى الله والمنافحة عن الدين .. :: [ الرقية والطب النبوي والأعشاب ] :: فوائد الأعشاب والأطعمة-
انتقل الى: